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건강73

황기 황기차 효능100% 알고 먹기 황기의 특성과 특징 황기는 한,중,일 에 분포하는 여러해살이 풀로 높이 40~70cm이며 흰색의 부드러운 잔털이 있으며 7~8월에 황백색 꽃이 피며 길이 약 2cm이고 작은 꽃자루는 길이 약 3mm이다. 꽃받침은 길이 약 5mm이고 흑갈색 털이 있으며 5개로 갈라지며 수술은 10개 꼬투리는 긴 타원형 으로 양 끝이 뾰족하고 길이 2~3mm 이며 5~7개의 종자가 들어 있다. 주로 약초로 재배하며 한방에서는 가을에 채취하여 노두와 잔뿌리를 없애고 햇빛에 말린 것을 황기라 한다. 약용으로 2000년 이상 사용되어 왔으며 최초의 본초서인 "신농본초경" 에 등재된 본초라 합니다. 황기 황기차 효능 1.여름철 윈기보강 한방에서는 황기를 보기약재라 하여 허한 기를 채워주는데 탁월한 효과가 있으며 특히나 여름철 기가.. 2018. 6. 12.
구기자 구기자가루 먹는법 효능300% 똑똑한 섭취법 구기자의 특성및 특징 주로 양용식물로 재배하는 높이 200~300cm의 여러해살이 교목으로 잎은 여러개가 모여 달리며 넓은 달걀형 으로 길이3~8cm 정도이다. 꽃은 6~9월에 자주빛색이 피고 열매는 8월 부터 빨갛게 익고 계란모양의 장과로 맛은 달고 쓴맛이 있다. 절단하면 속이 유백색으로 건조시키면 적갈색을 보인다. 주성분은 Betaine, Zeaxanthin, physalien, vitamine B1, B2 이다.구기자나무는 우리나라 전역에 걸쳐 표고가 낮은 마을이나 농경지 주변의 햇빛이 잘 드는 비옥한 사질토양에서 잘 자라는 낙엽활엽수이다. 높이는 4m까지도 큰다고 한다 구기자의 효능및 효과 1. 신장질환및 위장기능 신장과 위장기능이 약한 우리나라 사람은 대부분 소양인 체질인데 이 구기자는 허약체질.. 2018. 6. 10.
하수오 효능및 복용법 부작용 알아보기 하수오의 특징및 특성 하수오는 중국이 원산지이며 약초로 재배하는 여러해살이 덩굴식물이다. 덩이뿌리로 네모뿔 모양 덩 어리이며 길이 5~15cm 이며 지름 3~10cm이다. 겉면은 적갈색 또는 흑갈색이며 울퉁불퉁하고 평평하지 않으며 얕은 홈이 있고 불규칙한 주름 무늬와 세로홈이 있다. 절단면은 연한 황갈색또는 적갈색이며 냄새가 없고 맛은 약간 쓰고 떫은 맛이다. 동의보감에 따르면 중국 하씨 성을 가진 사람이 하수오를 먹고 머카락이 검어지면서 건강해졌다고 하여 하수오 라고 전해졌다고 한다. 또한 적하수오는 하수오라 불리고 백하수오는 백수오라고 불리며 구기자, 산삼과 더불어 3대 명약으로 중국에서는 꼽히며 하수오는 어원이 어찌(하) 머리(수) 까마귀(오) 의 뜻으로 "어찌하여 머리가 까마귀처럼 검은가" 라는 .. 2018. 6. 10.
야콘의 특징과 효능 알아보기 야콘의 원산지 및 특징 - 야콘은 열대, 아열대 남미의 안데스 산맥에서 자라는 여러해살이 식물로 주로 남미와 남동아시아에서 많이 재배되며 아삭아삭 하고 단맛이 나는 덩이줄기이다. 식감과 맛은 사과와 수박을 섞어 놓은 듯한데 무와 고구마 를 섞은 듯하기도 하다. 땅에서 나는 사과라고 하여 페루산 땅속 사과 라고도 불리는데 덩이 줄기의 내부는 수분이 많고 프락토올리고당 으로 이루어져 있다고 한다.우리나라 에서는 80년대 농업진흥청 열대농업관실 에서 최초로 실험재배가 시작되었고 그후 일부 재배되다가 90년대 말부터 본격 재배되기 시작 되었다고 한다. - 야콘의 특징은 키는 1.5~2m까지 성장하고 열대에서는 다년생이나 국내에서는 1년생 초본으로 잎은 얇고 장타원형이며 꽃은 황색이다. 줄기는 털이나고 자색을 띤.. 2018. 5. 23.
마의 종류및 놀라운 효능 먹는법 마의 특성및 특징 - 마는 마목 마과에 속하는 덩굴성 여러해살이 풀로 원산지는 동북아시아 이며 얌과 매우 유사한 식물로 산우, 산약, 서여 라고도 한다 주로 밭에서 재배하며 산에 자생하기도 하는데 외관은 자줏빛이 돌고 뿌리는 고기질로 땅속 깊이 들어가며 손바닥 모양, 품종에따라 긴 것, 덩어리 같은것 등 다양하다. 잎은 삼각형 모양이고 꽃은 6~7월에 피고 잎겨드랑이에서 1~3개씩 수상꽃차례가 발달한다.우리나라 에서는 전국에 분포하며 많이 재배되는 곳은 경북 안동, 영주, 등지이다. 마의 종류 - 대마 : 대마는 1년생 초목으로 추운지방에서 잘 자라는데 우리나라 전역에서 잘 재배되며조선시대에는 하층민이나 농민들이 누런 삼베옷으로 많이 해 입었다.상복, 침구, 여름용옷 으로 많이 쓰이며 안동포가 가장 유명.. 2018. 5. 22.
더덕의 놀라운 효능및효과 부작용 더덕의 특징및 특성 - 더덕은 초롱꽃과에 속하며 여러해살이 덩굴식물이며 한반도가 원산지 이고 일본과 중국, 만주우수리에도 널리 분포하며 사삼이라고도 한다.- 뿌리는 도라지나 인삼과 유사하며 덩굴은 길이 2m 로 털이 없고 절단하게 되면 유액이 나온다. 8~10월 이면 자주색의 넓적한 종모양 꽃이 된다. - "명의별록"에서는 더덕잎은 구기 잎과 비슷하다라고 하며 "본초강목"에서는 1~2월에 싹이 나며 처음나는 것은 아욱잎과 같고 8~9월에 줄기가 자라면 높이가 1~2척이 된다라고 쓰여있다.모양은 방울같고 피면 다섯 갈래로 찢어지며 모래땅에서 잘 자라며 황토에서는 잘 자라지 않는다. - 중국에서는 더덕을 약용으로 쓰는데 우리나에서는 식용으로 더 많이 활용되고 있으며 더덕은 어린잎 을 삶아서 나물로 먹거나 쌈.. 2018. 5. 22.
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